هل أنت شخص عصبي أم هادئ؟ وهل تجد صعوبة في التحكم بأعصابك؟ يحدد هذا الاختبار ما إذا كنت تتمتع بشخصية عصبية وانفعالية، أو قادراً على ضبط انفعالاتك والتحكم بها من خلال 10 أسئلة مختلفة ومنوعة:
واجهت أزمة خانقة جداً أثناء ذهابك للعمل، فإنك تقوم ب:
10 / 1
استخدام زامور السيارة بشكل مستمر والتلفظ بألفاظ غير لائقة تعبيراً عن غضبك.
تشعر بالانزعاج وقد تعبر عن ذلك لمن هم معك بالسيارة.
تكون عابس الوجه ولكن لا يصدر منك أي كلام مسيء.
تحاول أن تبحث عن طريق بديل أقل ازدحاماً.
انقطع الإنترنت عنك أثناء حضورك لاجتماع مهم جداً مع المدير، فإنك:
10 / 2
تقوم برمي موزع الإنترنت والتخلص منه بعد محاولاتك الغير مجدية بإعادة الشبكة.
تقوم بضرب جهاز الحاسوب بشكل خفيف بيدك.
تقوم بالاتصال مع شركة الاتصالات ومعاتبتها على الخدمة السيئة.
تقوم بإرسال إيميل اعتذار للمدير وتوضيح المشكلة وتغيير شركة الاتصالات.
قام زميلك بمقاطعتك أثناء العمل وانقطع حبل أفكارك
10 / 3
تلجأ لتوبيخه والصراخ في وجهه.
تعبس في وجهه وترفض الرد على كلامه.
تخبره بمعاودة الحديث عندما تنتهي من المهام التي بين يديك.
تكمل النقاش معه وتنتظر حتى ينتهي لتعود لما كنت تقوم به.
كان الشخص الذي يأكل بجانبك يصدر أصواتاً مزعجة جداً، فإنك:
10 / 4
تصرخ في وجهه وتأمره بأن يتوقف عن إصدار الأصوات.
تنظر إليه بغضب وتصدر أصواتاً أو إيماءات تعبر عن تضايقك.
تبتعد قليلاً عن الشخص ولا تتواصل معه أثناء الطعام.
تقوم بتغيير مكان جلوسك بكل بساطة حتى انتهاء وجبة الطعام.
عندما تكون في رحلة جوية وهناك طفل لا يتوقف عن البكاء:
10 / 5
تقوم بتوبيخ والديه لعدم قدرتهما على إسكات طفليهما.
تطلب من المضيفة أن تخبر الوالدين بانزعاج الركاب.
تجلس صامتاً في مكانك مع بعض الانزعاج الذي يظهر على وجهك.
تلجأ لسماع الموسيقى أو مشاهدة فيلم لتشتيت ذهنك لغاية انتهاء الرحلة.
عندما يأكل أحد أفراد عائلتك طبقاً حضرته بنفسك لإعطائه لصديق في اليوم التالي، فإنك:
10 / 6
تقوم بتوبيخ أفراد العائلة وعدم التواصل معهم بشكل طبيعي لعدة أيام.
تغلق باب الثلاجة بغضب وتخرج من المنزل منزعجاً.
معاتبتهم وإخبارهم بأنهم سيسببون لك الإحراج أمام صديقك.
تحضر شيئاً مشابهاً لصديقك من البقالة وتخبره ما حدث.
قام صاحب سيارة الأجرة بسلك طريق خاطئ تسبب بتأخرك عن الموعد:
10 / 7
سترفض أن تعطيه الأجرة وتقوم بشتمه وتوبيخه.
تأمره أن يعيدك للمكان الصحيح دون دفع الأجرة كاملة.
تعاتبه وتطلب منه أن يوصلك للمكان المطلوب.
تتفهم بأنه لم يقصد ذلك وتخبر الأشخاص بالموعد أنك ستتأخر قليلاً.
قام أحد الأشخاص بموقع سياحي بتصوير المكان وكانت الكاميرا قريبة جداً منك وظهرت بالصورة بشكل مضحك وواضح جداً:
10 / 8
ستقوم بأخذ الكاميرا منه وحذف الصورة لأنه لم يستأذن منك.
ستقوم بتوبيخه وتطلب منه أن يمسح الصورة.
ستقوم بتغيير مكان وقوفك في حال أخذ صورة أخرى ولا ترغب بالظهور فيه.
ستبقى مكانك ولن تنزعج من أخذه للمزيد من الصور.
تأخرت عن موعد الفيلم في السينما ورفض المسؤول عن القاعة دخولك متأخراً:
10 / 9
ستلجأ لضربه ومحاولة الدخول عنوةً.
ستوبخ المسؤول عن القاعة وتغادر السينما.
ستقوم بمحاولة الدخول للقاعة أكثر من مرة دون اللجوء للعنف.
تحاول البحث عن نشاط آخر لتقوم به لتحظى ببعض الوقت الممتع.
قام النادل في المطعم بسكب العصير على ملابسك بالخطأ، فإنك:
10 / 10
ستقوم بتوبيحه بشدة ووصفه ببعض الألفاظ المسيئة.
ستقوم بطلب المسؤول ليقوم هو بتوبيخ النادل.
ستذهب إلى المرحاض لتغسل ملابسك وانت عابس.
ستطلب من النادل أن يحضر لك منديلاً وتتفهم بأنه لم يقصد ذلك.
